Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van Valtaf.be. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Jacha

Jacha weegt 106.90 kg, is 10.60 kg afgevallen en heeft nog 36.90 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Jacha een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
2010-2011.png
gisteren niet genoeg afgevallen bij de dieiste 3 ons in een week tijd :kg01::kg01::kg01: we gaan met maanddoelen werken ik moet nu 2,5 kilo afvallen... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Jacha op donderdag 3 november 2011 om 00:16.
2010-2011.png
om 10 uur moet ik weer naar de dietiste ik zie er tegenop als een blok ik heb vreselijk gesnoept vorige week, heb toen de dietiste al gemail maar... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op zaterdag 29 oktober 2011 om 06:46.
2010-2011.png
whaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ikke is heel blij echt heeeeeeeeel blij mijn eerste weging bij de dietiste is vandaag geweest ik ben in 2 weken tijd 4... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op donderdag 6 oktober 2011 om 23:26.
2010-2011.png
reactie van de dietiste gehad ik heb keuzes: 1) snachts eten (dat gaat de eerste dag moeilijk) 2) het dagmenu over meerdere kleinere maaltijden... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Dikbeentje op maandag 26 september 2011 om 00:08.
2010-2011.png
vanmorgen bij de huisarts geweest bloedsuiker was weer binnen de marge (5,2 mag 5,8 zijn) opluchting alhier lijnen gaat ook goed heb mailtje naar... Lees verder »
Geplaatst door Jacha op maandag 19 september 2011 om 04:17. Er zijn nog geen reacties.
2010-2011.png
ik ben bij de dietiste geweest die me gaat helpen mijn bloedwaardes weer goed te krijgen en mijn gewicht naar beneden te krijgen ik deed dus biamed... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Hiddenbeauty op vrijdag 16 september 2011 om 00:52.
2010-2011.png
vakantie weer voorbij in de vakantie 1 kg aangekomen dat valt me nog alles mee met voorgaande jaren de kilo is er weer zo goed als af ik ben... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste op vrijdag 9 september 2011 om 00:35.
2010-2011.png
de paaskilo is er weer af ik ben 9 ons kwijt en 1,6 kilo vet en heb de afgelopen 2 weken me aan 1 shake gehouden dus dan is dit geen slecht resultaat... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste op donderdag 14 juli 2011 om 08:59.
2010-2011.png
en t werd pasen... de chocolade lag weelderig op tafel en ik kon mij niet beheersen gulzig schrokte ik kilo's naar binnen uitje gehad van t werk... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste op zaterdag 30 april 2011 om 11:30.
2010-2011.png
ik kom net weer van mijn 2wekelijkse biamed/meting vandaan en ik ben niet ontevreden moet ik zeggen 1,7 kilo afgevallen das altijd lekker natuurlijk... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op vrijdag 22 april 2011 om 00:03.
2010-2011.png
vanmiddag was weer meetdag 2,1 kilo eraf in de afgelopen 2 weken dus in totaal 3,2 kilo MIJ IS BLIJ 02-04-2011 vanmorgen weer op den... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op donderdag 7 april 2011 om 00:13.
2010-2011.png
it;s my birthday en nu 2,5 kilo kwijt dus gaat lekker!!! die 5 shakes waren goed te doen afgelopen 2 dagen vanaf vandaag mag ik weer warm eten... Lees verder »
Er zijn 9 reacties, de laatste op vrijdag 1 april 2011 om 10:08.
2010-2011.png
gisteren eerste dag biamed en viel niet tegen al doe ik een moord voor een broodje hihihihi in 8 dagen nu 2,1 kilo eraf dus ben in mijn nopjes op... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Dikbeentje op dinsdag 22 maart 2011 om 01:59.
2010-2011.png
zojuist om mijn hyves gezet: nee niet meer "die eet" maar serieus lijnen ik heb een flinke knoop doorgehakt ik ga serieus lijnen met... Lees verder »
Geplaatst door Jacha op vrijdag 18 maart 2011 om 13:41. Er zijn nog geen reacties.
2010-2011.png
vorige week stond ik op de 117 kilo ik ben sporten weer op gaan pakken mensenkinderen wat heb ik een slechte conditie gisteravond voor het... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Oceann op donderdag 17 maart 2011 om 23:38.
2010-2011.png
Geplaatst door Jacha op dinsdag 15 maart 2011 om 06:25. Er zijn nog geen reacties.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

fotovaltaf2.jpg
DSC02232.JPG
mare.jpg
P1040746.JPG
mééééééééh.jpg
260960_100001422033681_8234100_n.jpg
image201201080006.jpg
533949_393268474027105_100000318677298_1167171_273049158_n.jpg
bear-tango-ets.jpg
577909_397734040247215_100000318677298_1176480_1098144702_n.jpg
DSC_0027.JPG
580513_387729071247712_100000318677298_1154809_1397556175_n.jpg
IMG_1549.JPG
Oma en Janne.jpg
IMG_0054.JPG
P140211_14.30_[03].jpg

Populaire foto's

PxMemFileRWlSMw
PxMemFileYEL0M3
PxMemFile3UGfmr
IMG_8410.JPG
PxMemFilejW4NTc
PxMemFile3qr6n0
PxMemFilemTQyZ1
DSC00278.JPG
PxMemFiley6on1N
vakantie Luxemburg 2005 110.jpg
PxMemFilezxZvjo
PxMemFileMvsBpy
PxMemFileRvE2da
roy.jpeg
P3254971.JPG
PxMemFilemO3WmD